Vitamin E dikatakan sebagai antioksida yang boleh merencat atau menghalang proses penuaan.Selain itu,ia juga memainkan fungsi penting dalam sistem pembiakan ,darah,otot dan saraf.
Antara sumber vitamin E ialah:Minyak sayuran,minyak kelapa sawit,kekacang,lemak dan marjerin.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan